Pomagam mieszkańcom Tarnowa osiągnąć lepszą formę, poprawić sprawność i wprowadzić zdrowe nawyki. Treningi personalne w Tarnowie oraz Online.
Cześć, jestem Jakub! 👋
Jestem trenerem personalnym w Tarnowie – pracuję jako Trener Funkcjonalny, Personalny oraz Motoryczny.
Moja przygoda z półprofesjonalnym sportem rozpoczęła się kilka lat temu – od kalisteniki, czyli ćwiczeń z własną masą ciała, które łączyłem z treningami na siłowni.
Od 2022 roku posiadam pełne uprawnienia Trenera Funkcjonalnego, wspierając swoich podopiecznych w Tarnowie w utrzymaniu prawidłowej postawy oraz w powrocie do pełnej sprawności po kontuzjach.
Moje podejście opiera się na metodzie „step by step" – małymi krokami dążymy do celu, aż osiągniemy wspólny sukces.
W 2023 roku zdobyłem tytuł Licencjata Instruktora Sportu w specjalizacji Fitness, a w 2025 roku ukończyłem studia magisterskie na kierunku Wychowanie Fizyczne. Od tego samego roku pełnię funkcję trenera sekcji Trójboju Siłowego na Akademii Tarnowskiej.
Jestem autorem darmowego Ebooka o Treningu Funkcjonalnym oraz od paru lat współpracuję z firmami z branży sportowej i zdrowotnej.
Skontaktuj się ze mną – razem ustalimy co i jak możemy poprawić w Twoim treningu personalnym w Tarnowie.
Nawiązując współpracę ze mną, otrzymujesz kompleksowe wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb i celów. Prowadzę treningi personalne w Tarnowie stacjonarnie oraz online.
Wiem co działa, a co tylko wygląda dobrze na papierze. Każdy trening jest konkretny i ma cel.
Żadnych gotowych szablonów. Twój plan powstaje od zera, pod Twoje ciało, cel i harmonogram dnia.
Tłumaczę technikę, kontroluję postępy i modyfikuję plan gdy trzeba. Nie zostawiam Cię samego z kartką ćwiczeń.
Zanim zdecydujesz, możemy po prostu porozmawiać. Bez zobowiązań i bez opłat.
Widoczne i proporcjonalne zmiany, które poprawiają wygląd i pewność siebie.
Większa wytrzymałość, energia i sprawność w codziennych aktywnościach.
Kontrolowane i zdrowe odchudzanie dopasowane do Twojego stylu życia.
Trwałe efekty, które poczujesz na siłowni oraz w codziennym życiu.
Wsparcie i inspiracja, żebyś regularnie osiągał swoje cele.
Poruszasz się swobodnie, bez bólu i ograniczeń. W sporcie i na co dzień.
Realne wyniki realnych ludzi z Tarnowa. Każda metamorfoza to historia współpracy, konsekwencji i ciężkiej pracy.
„Polecam! Współpracuje z Kubą już od roku i nie mogę powiedzieć złego słowa. Od początku ułożył mi plan dla osoby początkującej, potem aktualizował go na bardziej wymagający. Polecam każdemu z Tarnowa i okolic."
„Trenuję trójbój i praca z Kubą to naprawdę dobra decyzja. Ma dużą wiedzę, wszystko tłumaczy jasno. Treningi są konkretne, dopasowane pod moje możliwości i cele, a progres w wynikach naprawdę widać."
„Treningi pod okiem Kuby to super sprawa. Potrafi idealnie dostosować ćwiczenia, aby były efekty i czuwa nad tym, żeby wykonywać je poprawnie. Dodatkowym elementem jest dawka motywacji."
„Kuba wyróżnia się wysokim profesjonalizmem, wiedzą merytoryczną oraz indywidualnym podejściem. Treningi są starannie zaplanowane. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę."
„Rewelacyjne treningi w super atmosferze. Ogromna wiedza Jakuba i pełen profesjonalizm, oraz przyjazna atmosfera to podstawy naszej współpracy, która na pewno będzie długa. Polecam z całego serca!"
„Jeżeli szukasz trenera z indywidualnym podejściem, który jest życzliwy ale też ciśnie do działania to dobrze trafiłeś 💪 Jakub angażuje się na 110% w twoją przemianę. Polecam ❤️"
„Kiedy zacząłem trenować trójbój Jakub profesjonalnie pomógł mi wyszlifować technikę ćwiczeń. Podczas treningów można liczyć na dobrą atmosferę i masę motywacji. Polecam."
„Treningi z Kubą to pełen profesjonalizm, widać że wie co robi i potrafi idealnie dobrać ćwiczenia. Na treningach da wycisk, ale efekty są tego warte 💪🏼 Bardzo polecam ❤️"
„Po dwóch tygodniach stosowania planu treningowego jestem bardzo zadowolona z efektów. Zauważyłam już lekkie podniesienie pośladka, co bardzo mnie motywuje. Trening funkcjonalny przyniósł mi też ulgę w plecach."
4 proste kroki do Twojej wymarzonej formy.
Wybierz pakiet dopasowany do swoich potrzeb. Wszystkie obejmują pełne wsparcie i indywidualny plan treningowy w Tarnowie.
Napisz do mnie, a odezwę się w ciągu 24 godzin. Pierwsza konsultacja jest bezpłatna!